أنت تتصفح تصنيف

حبوب الإفطار

أفضل غرانولا لأمي
حبوب الإفطار

أفضل غرانولا لأمي غرانولا مقرمشة، مليئة بالجوز التي تفشل أبدا في الحصول على مجاملات من الضيوف علي وجبة الإفطار. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير أفضل غرانولا لأمي

(4)

عصيدة الكينوا
حبوب الإفطار

عصيدة الكينوا تبحث عن أفكار للكينوا كنت التقطتها في التاجر جو؟ هنا وجبة إفطار بدون الألبان والقمح عصيدة سميكة، غنية و لذيذة لذلك الصباح البارد في جبال الأنديز.وهذه مع حساسية الجوز قد ترغب في استبدال حليب الصويا أو حليب البقر العادي للوز .ضبط السكر لذوقك أو بديلا مع شراب الصبار أو دبس أسود (استخدام نصف قدر). يمكن مضاعفة هذه الوصفة بسهولة. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير عصيدة الكينوا

(4)

حلوى الموزمع اللوزو الشوفان
حبوب الإفطار

حلوى الموزمع اللوزو الشوفان هذا الشوفان دافئ، وحلو المذاق، ويشعرنى بالشبع لساعات! وهو أيضا مرن بشكل لا يصدق. حيث يمكنك تبديل أي من المكونات حسب الرغبة. وقد وجدت أنه أفضل بمستخلصات الفانيليا كبديل عن اللوزومغطى بزبدة الفول السودانى وقليل من العسل! إذا كنت ترغب فى أن يكون الخليط أكثر سمكا، استخدام كمية أقل من الحليب أو اتركه على النار لفترة أطول قليلا. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير حلوى الموزمع اللوزو الشوفان

(4)

عباد الشمس بالموز
حبوب الإفطار

عباد الشمس بالموز هذه وجبة الإفطار سريعة ولذيذة وسهلة اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير عباد الشمس بالموز

(4)

طبق الموز بالمكسرات
حبوب الإفطار

طبق الموز بالمكسرات هذه الوجبة الساخنة ممتازة كفطور صباحي مع الحبوب المنوعة الغنية بالبروتين مثل الكينوا الجوز ووالحليب والموز اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير طبق الموز بالمكسرات

(4)

شوفان شوكولا
حبوب الإفطار

شوفان شوكولا هذه وجبة سريعة لذيذة طعم وممتازة اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير شوفان شوكولا

(4)

كينوا بالتوت و الليمون للافطار
حبوب الإفطار

كينوا بالتوت و الليمون للافطار التوت الحلو و الليمون اللاذع يندمجو جيدا في هذا البديل لدقيق الشوفان. عالية في البروتين والألياف، الكينوا هي بداية رائعة ليومك! صنعت هذا ذات صباح عندما كان لدي كينوا وكنت ابحث عن تغيير عن المعتاد. اضيف الحليب الاضافي لقوام أخف. أيضا جيدة مع رشة من القرفة أو جوزة الطيب. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير كينوا بالتوت و الليمون للافطار

(4)

كسكسي متبل
حبوب الإفطار

كسكسي متبل عندما ذهبت في رحلة التجديف لمدة 6 أيام، احضروا لنا هذه الوصفة كفطور وبعدها بدأت بصنعها في المنزل اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير كسكسي متبل

(5)

شوفان الطاهية البطيئة طوال الليل
حبوب الإفطار

شوفان الطاهية البطيئة طوال الليل فقط ارمي هذا في وعاء الطاهية بالليل، و سيكون إفطار لذيذ في انتظارك في الصباح. انها تعيد تسخينه جيدا أيضا. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير شوفان الطاهية البطيئة طوال الليل

(4)

شوفان بجوز الهند والجوز
حبوب الإفطار

شوفان بجوز الهند والجوز هذه الطريقة لا تحتاج الى طهي لإعداد الشوفان . فقط تترك بين عشية وضحاها وتحضر لتناول وجبة إفطار صحية أو وجبة خفيفة جاهزة عندما ترغب بتناول الطعام. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير شوفان بجوز الهند والجوز

(4)

شوفان بالقرع
حبوب الإفطار

شوفان بالقرع هذه وسيلة مريحة لبدء صباحك. مصنوعة من حليب الصويا الغني بالبروتين وتزين بعين الجمل، انها غذاء مذهل يمنحك القوة التي سوف تملأك وتلبي احتياج السكريات في الصباح. ملاحظة: هذه الوصفة هي لشخص واحد. لنكهة أقل استبدل عسل البرسيم بعسل الأفوكادو. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير شوفان بالقرع

(4)

غرانولا بالعسل والمكسرات
حبوب الإفطار

غرانولا بالعسل والمكسرات لذيذ، كوجبة إفطار مقرمشة. جيدة جدا على الآيس كريم أيضا. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير غرانولا بالعسل والمكسرات

(4)