أنت تتصفح تصنيف

سلطة الحبوب

سلطة الأرز الباردة
سلطة الحبوب

سلطة الأرز الباردة اذا كنت تحب هذا او تكره، ولكن على الأقل جربها! يقدم مع الفاكهة واللفائف. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة الأرز الباردة

(4)

سلطة ارز بالخضار
سلطة الحبوب

سلطة ارز بالخضار وصفة سهلة تقدم مع الكثير من الاطباق اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة ارز بالخضار

(4)

سلطة حبوب الكينوا ، البنجر، والجرجير
سلطة الحبوب

سلطة حبوب الكينوا ، البنجر، والجرجير الكينوا له قوام خفيف وسلس عندما يطهى ويمكن استخدامه كبديل للأرز الأبيض أو الكسكس في معظم الأطباق. الجرجير يضيف مذاق قوى والذى يتناسب تماما مع طعم الكينوا الذى يشبه المكسرات. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة حبوب الكينوا ، البنجر، والجرجير

(4)

سلطة البرغل بالكاري
سلطة الحبوب

سلطة البرغل بالكاري سلطة البحر المتوسط اللذيذة هى سلطة صحية تؤكل كوجبة أساسية أو طبق جانبى . تؤكل مباشرة أو تبرد لعدة ساعات . أظن أنها تصبح أفضل بعد تركها لساعات ، لأن الزبيب يصبح طرياً والبرغل يمتص التتبيل . تناوله كاملاً! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة البرغل بالكاري

(4)

سلطة القمح بالكينوا والكسكس
سلطة الحبوب

سلطة القمح بالكينوا والكسكس سلطة خفيفة ومليئة بالبروتين والفيتامينات، والألياف. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة القمح بالكينوا والكسكس

(4)

بطاطا حلوة مشوية مع سلطة الكينوا
سلطة الحبوب

بطاطا حلوة مشوية مع سلطة الكينوا البطاطا الحلوة الأرجواني تضيف اللون الجميل إلى الخليط الصحي و المذاق الجيد و السلطة المميزة! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير بطاطا حلوة مشوية مع سلطة الكينوا

(4)

سلطة كينوا بالطماطم والنعناع
سلطة الحبوب

سلطة كينوا بالطماطم والنعناع حتى بالنسبة لغير النباتيين، الكينوا هي تغيير كبير في الأرز أو المعكرونة. لقد كنت أحاول أن أفكر في المزيد من الأطباق باستخدام الكينوا وجئت بهذه السلطة. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة كينوا بالطماطم والنعناع

(4)

سلطة الشعير
سلطة الحبوب

سلطة الشعير سلطه من الحبوب الكاملة تقدم كطبق جانبى مع الدجاج او تقدم كطبق رئيسى. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة الشعير

(4)

طبق الكينوا المقرمشة بالليمون و نبات الهليون
سلطة الحبوب

طبق الكينوا المقرمشة بالليمون و نبات الهليون هذه وصفة غداء مثالي أو عشاء لمساعدتك على الحصول على جرعة كبيرة من الخضار مع نكهة مضافة ومواد مغذية. يقدم مزين بالريحان المجفف والبقدونس، أكثر خميرة غذائية، أو توابل أخرى من اختيارك (مثل جبن البارميزان). اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير طبق الكينوا المقرمشة بالليمون و نبات الهليون

(4)

سلطة الكينوا
سلطة الحبوب

سلطة الكينوا سلطة خفيفة يمكن أن تقدم مع أو بدون الدجاج للنباتيين. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة الكينوا

(4)

سلطة الأرز اليونانية
سلطة الحبوب

سلطة الأرز اليونانية وصفة لذيذة. الأفوكادو يجعل التوابل قليلة الدسم، اتركها إذا كنت ترغب! . الأفضل أن تحضرها في نفس يوم تقديمها. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة الأرز اليونانية

(4)

سلطة الكينوا والمانجو
سلطة الحبوب

سلطة الكينوا والمانجو هذه الوصفة سهلة وتجمع بين نكهات لاذعة من الكاري والمانجو لملء صحن لذيذ ! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة الكينوا والمانجو

(4)