أنت تتصفح تصنيف

سلطة الحبوب

سلطة الكينوا
سلطة الحبوب

سلطة الكينوا سلطة خفيفة يمكن أن تقدم مع أو بدون الدجاج للنباتيين. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة الكينوا

(4)

سلطة ارز بالخضار
سلطة الحبوب

سلطة ارز بالخضار وصفة سهلة تقدم مع الكثير من الاطباق اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة ارز بالخضار

(4)

تبولة الكينوا
سلطة الحبوب

تبولة الكينوا وصفة تبولة مختلفة. بدلا من استخدام البرغل مثل التبولة التقليدية، في هذه الوصفة تستخدم الكينوا. احد انواع الحبوب التي تتوفر في اماكن الأغذية الصحية في السوبر ماركت اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير تبولة الكينوا

(4)

سلطة التكس مكس بالكينوا
سلطة الحبوب

سلطة التكس مكس بالكينوا ويمكن تقديم هذه السلطة دافئة في التورتيلا، أو التاكو أو بوريتوس. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة التكس مكس بالكينوا

(4)

سلطة البلسمك وأعشاب الكينوا
سلطة الحبوب

سلطة البلسمك وأعشاب الكينوا تقدم هذه السلطة الباردة كطبق صيفي جانبي لذيذ لماتور مشوي مفضل لديك جربه وحده كوجبة غداء خفيفة مذهلة. لقد تم تجريب الكثير مع الكينوا مؤخرا، وهذا هو إلى حد بعيد هو وصفتي المفضلة. انها لطيفة، بديل صحي للمعكرونة والأرز! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة البلسمك وأعشاب الكينوا

(4)

موابول تبولة
سلطة الحبوب

موابول تبولة وصفة تبولة الشهيرة لأبي. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير موابول تبولة

(4)

سلطة الشعير
سلطة الحبوب

سلطة الشعير سلطه من الحبوب الكاملة تقدم كطبق جانبى مع الدجاج او تقدم كطبق رئيسى. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة الشعير

(4)

سلطة الأرز البنية
سلطة الحبوب

سلطة الأرز البنية هذه سلطة الأرز الباردة اللذيذة لديها نكهات رائعة من الأرز البني والخضار الطازجة واللوز الخام المفروم. هذا وقد حلت محل الدهون العالية، والسلطات نزهة التغذية منخفضة في هذه الأسرة. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة الأرز البنية

(4)

طبق الكينوا المقرمشة بالليمون و نبات الهليون
سلطة الحبوب

طبق الكينوا المقرمشة بالليمون و نبات الهليون هذه وصفة غداء مثالي أو عشاء لمساعدتك على الحصول على جرعة كبيرة من الخضار مع نكهة مضافة ومواد مغذية. يقدم مزين بالريحان المجفف والبقدونس، أكثر خميرة غذائية، أو توابل أخرى من اختيارك (مثل جبن البارميزان). اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير طبق الكينوا المقرمشة بالليمون و نبات الهليون

(4)

الدجاج المكسيكي وسلطة الارز
سلطة الحبوب

الدجاج المكسيكي وسلطة الارز جئت بهذه الوصفة عندما يكون لدي بقايا الأرز ل يؤكل على العشاء. اتضح لي انها جيدة جدا فاردت مشاطرتها. استخدام الدجاج المتبقي أو الصدور المشوية. تقدم دافئة أو باردة. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير الدجاج المكسيكي وسلطة الارز

(4)

سلطة الأرز اليونانية
سلطة الحبوب

سلطة الأرز اليونانية وصفة لذيذة. الأفوكادو يجعل التوابل قليلة الدسم، اتركها إذا كنت ترغب! . الأفضل أن تحضرها في نفس يوم تقديمها. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة الأرز اليونانية

(4)

تبوله I
سلطة الحبوب

تبوله I سلطة برغل لذيذة مليئة بالطماطم والبصل الأخضر والخيار. متبلة بالطريقة التقليدية، مع النعناع الطازج وعصير الليمون. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير تبوله I

(4)