أنت تتصفح تصنيف

مشروبات الإفطار

سموثى اليقطين و زبدة الفستق
مشروبات الإفطار

سموثى اليقطين و زبدة الفستق هذا هو ما نعده في الخريف عندما يكون اليقطين وفير . انها تصنع وجبة فطار أو وجبة بعد الظهر خفيفة. إذا لم يكن لديك زبادي عادي، يمكنك استبدال زبادي الفانيلا وحذف السكر البني من الوصفة. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى اليقطين و زبدة الفستق

(4)

عصير الجزر و التفاح
مشروبات الإفطار

عصير الجزر و التفاح انه مشروب صحي للغاية أتناوله كل صباح تقريبا و رائع فى عملية التخلص من السموم كما تحصل على كل العناصر الغذائية اللازمة. عليك فقط البحث في جميع الأنحاء للعثور على الشراب المثالى.أرى أنك إذا قمت بإضافة الشمندر، فإنه يجعل لونه رائعا ويعطي نكهة اضافية.لتحقيق الاستفادة الكاملة من نكهة، أدر العصير في فمك. هناك تهضم الكثير من المواد الغذائية . استمتع! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير عصير الجزر و التفاح

(4)

سموثي التوت المجمد
مشروبات الإفطار

سموثي التوت المجمد وجبة إفطار لذيذة وسريعة! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثي التوت المجمد

(4)


مشروبات الإفطار

هذا هو وسيلة جيدة للحصول على الفواكه والخضار في النظام الغذائي اليومي. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير

(4)

سموثى التوت البرى بجوز الهند
مشروبات الإفطار

سموثى التوت البرى بجوز الهند اخلط الموز والتوت وزبد اللوز مع جوز الهند لخلق عصير ملون، نباتي و متماشى مع طريقة باليو الصحية فى تناول الطعام. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى التوت البرى بجوز الهند

(4)

عصير v العظيم
مشروبات الإفطار

عصير v العظيم هذا هو أول عصير أعددته، لقد ركلت الكرة خارج الملعب فقط باستخدام ما لدى فى يدى. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير عصير v العظيم

(4)

سموثى حريرى بالفراولة
مشروبات الإفطار

سموثى حريرى بالفراولة هذا عصير 100٪ نباتي ويضيف التوفو قوام حريرى مدهش اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى حريرى بالفراولة

(6)

مشروب الفاكهة والزنجبيل
مشروبات الإفطار

مشروب الفاكهة والزنجبيل هذا المشروب المغذى غنى بالمعادن والفيتامينات من التفاح والكمثرى والعنب والتوت. الزنجبيل الطازج يعطي هذا الشراب النكهة الحارة وكأنها من خارج العالم! اضف ماء أكثر أو أقل حسب رغبتك فى الملمس. يمكنك استخدام الكمثرى بدلا من التفاح، والمياه الفوارة بدلا من الماء . اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير مشروب الفاكهة والزنجبيل

(5)

كوكتيل البطيخ والفراولة والمانجو والليمون
مشروبات الإفطار

كوكتيل البطيخ والفراولة والمانجو والليمون هذه الوصفة سهلة للغاية ورائعة لجميع المناسبات . عائلتى تحبها كثيرا تساعدنى فى تحضيرها ابنتى الصغرى ذات الإحدى عشر عاماً. هذه الوصفة لا تحتاج إضافة الثلج! قد تحتاج إلى إعداد 3 دفعات لملء جرة كبيرة. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير كوكتيل البطيخ والفراولة والمانجو والليمون

(4)

مشروب الشاى بالخوخ والمانجو والخيار
مشروبات الإفطار

مشروب الشاى بالخوخ والمانجو والخيار الخوخ والمانجو يعطوا هذا المشروب لونه الحساس، في حين أن الخيار يضيء الملمس. مع لمسة من الزبادي والزنجبيل تعطيه الذوق السار. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير مشروب الشاى بالخوخ والمانجو والخيار

(4)

عصير الموز والمانجا
مشروبات الإفطار

عصير الموز والمانجا اخترع هذا العصير الاستوائي لمشروع مدرسة ابنتي حول موارد فلوريدا الطبيعية. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير عصير الموز والمانجا

(4)

سموثى جوز الهند و الموز
مشروبات الإفطار

سموثى جوز الهند و الموز مشروب استوائي لذيذ. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى جوز الهند و الموز

(4)