أنت تتصفح تصنيف

مشروبات الإفطار

كوكتيل البطيخ والفراولة والمانجو والليمون
مشروبات الإفطار

كوكتيل البطيخ والفراولة والمانجو والليمون هذه الوصفة سهلة للغاية ورائعة لجميع المناسبات . عائلتى تحبها كثيرا تساعدنى فى تحضيرها ابنتى الصغرى ذات الإحدى عشر عاماً. هذه الوصفة لا تحتاج إضافة الثلج! قد تحتاج إلى إعداد 3 دفعات لملء جرة كبيرة. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير كوكتيل البطيخ والفراولة والمانجو والليمون

(4)

سموثي التوت المجمد
مشروبات الإفطار

سموثي التوت المجمد وجبة إفطار لذيذة وسريعة! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثي التوت المجمد

(4)

مشروب كيوينانابيري الكريمي
مشروبات الإفطار

مشروب كيوينانابيري الكريمي صنعت هذا لأن كان لدي طن من الكيوي الذي كان سيفسد قريبا، وأنا لا يمكنني العثور على أي وصفات لائقة للكيوي حتى استقرت على صنع مشروب خاص بي. حسنا، اتضح أنني لم أستقر لأنه اتضح انه رائعا، وأنا عادة لا اهتم بالمشروبات كثيرا. اعدت حفنة من الفواكه المختلفة، ولكن الكيوي هو الفاكهة الرئيسية هنا، مشروب لطيف الطعم ، ممتلئ ، والطعم الحلو. يمكنني استخدام حليب الصويا، ولكن الحليب خالي الدسم سوف يكون نفس الطعم. كما أنني استخدمت تانجيلوس لأن هذا ما كان عندي، ولكن البرتقال أو اليوسفي سوف تعمل كذلك. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير مشروب كيوينانابيري الكريمي

(4)

سموثى أخضر ببودر الماكا
مشروبات الإفطار

سموثى أخضر ببودر الماكا السبانخ، الأفوكادو، الموز، زبدة اللوز، ومسحوق الماكا معا في هذا العصير الأخضر المفعم بالطاقة. انتهز الفرصة! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى أخضر ببودر الماكا

(5)

شراب الفاكهة الثلاتى
مشروبات الإفطار

شراب الفاكهة الثلاتى مشروب رائع على الإفطار. خليط هائل من البرتقال، الليمون، و رحيق المشمش. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير شراب الفاكهة الثلاتى

(16)

مشروب الشاى الأخضر الرائع
مشروبات الإفطار

مشروب الشاى الأخضر الرائع يتم مزج السبانخ وفاكهة الكيوى والأفوكادو والموز مع الشاي الأخضر للحصول على عصير مغذي مع لمسة من الزنجبيل الحريف. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير مشروب الشاى الأخضر الرائع

(4)


مشروبات الإفطار

هذا هو وسيلة جيدة للحصول على الفواكه والخضار في النظام الغذائي اليومي. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير

(4)

عصير v العظيم
مشروبات الإفطار

عصير v العظيم هذا هو أول عصير أعددته، لقد ركلت الكرة خارج الملعب فقط باستخدام ما لدى فى يدى. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير عصير v العظيم

(4)

سموثي الشوكولاتة
مشروبات الإفطار

سموثي الشوكولاتة هذا العصير يعتبر بديل لوجبة كبيرة اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثي الشوكولاتة

(4)

سموثى التوت البرى بجوز الهند
مشروبات الإفطار

سموثى التوت البرى بجوز الهند اخلط الموز والتوت وزبد اللوز مع جوز الهند لخلق عصير ملون، نباتي و متماشى مع طريقة باليو الصحية فى تناول الطعام. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى التوت البرى بجوز الهند

(4)

عصير التوت الأزرق واللوز
مشروبات الإفطار

عصير التوت الأزرق واللوز وجبة خفيفة في منتصف الظهر أو في بعض الأحيان على الغداء ! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير عصير التوت الأزرق واللوز

(5)

سموثى جوز الهند و الموز
مشروبات الإفطار

سموثى جوز الهند و الموز مشروب استوائي لذيذ. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى جوز الهند و الموز

(4)