أنت تتصفح تصنيف

مشروبات الإفطار

سموثى أخضر ببودر الماكا
مشروبات الإفطار

سموثى أخضر ببودر الماكا السبانخ، الأفوكادو، الموز، زبدة اللوز، ومسحوق الماكا معا في هذا العصير الأخضر المفعم بالطاقة. انتهز الفرصة! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى أخضر ببودر الماكا

(5)

مشروب كيوينانابيري الكريمي
مشروبات الإفطار

مشروب كيوينانابيري الكريمي صنعت هذا لأن كان لدي طن من الكيوي الذي كان سيفسد قريبا، وأنا لا يمكنني العثور على أي وصفات لائقة للكيوي حتى استقرت على صنع مشروب خاص بي. حسنا، اتضح أنني لم أستقر لأنه اتضح انه رائعا، وأنا عادة لا اهتم بالمشروبات كثيرا. اعدت حفنة من الفواكه المختلفة، ولكن الكيوي هو الفاكهة الرئيسية هنا، مشروب لطيف الطعم ، ممتلئ ، والطعم الحلو. يمكنني استخدام حليب الصويا، ولكن الحليب خالي الدسم سوف يكون نفس الطعم. كما أنني استخدمت تانجيلوس لأن هذا ما كان عندي، ولكن البرتقال أو اليوسفي سوف تعمل كذلك. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير مشروب كيوينانابيري الكريمي

(4)

عصير برتقال شروق الشمس
مشروبات الإفطار

عصير برتقال شروق الشمس هذا عصير الفاكهة الطازجة سميك ودسم يرضي أسنانك الحلوة دون امتداد حزامك! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير عصير برتقال شروق الشمس

(4)

سموثي التوت المجمد
مشروبات الإفطار

سموثي التوت المجمد وجبة إفطار لذيذة وسريعة! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثي التوت المجمد

(4)

سموثى كعكة الجزر
مشروبات الإفطار

سموثى كعكة الجزر هذا بدأ كطريقة لإخفاء الجزرة في عصير، ولكن انتهى الأمر أكثر عن الجزر مع الفاكهة مخبأة في الداخل! إذا كنت ترغب في إضافة الثلج ،فافعل . أنا لم أفعل و كان رائعا. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى كعكة الجزر

(4)

عصير التوت الأزرق واللوز
مشروبات الإفطار

عصير التوت الأزرق واللوز وجبة خفيفة في منتصف الظهر أو في بعض الأحيان على الغداء ! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير عصير التوت الأزرق واللوز

(5)

سموثى التوت البرى بجوز الهند
مشروبات الإفطار

سموثى التوت البرى بجوز الهند اخلط الموز والتوت وزبد اللوز مع جوز الهند لخلق عصير ملون، نباتي و متماشى مع طريقة باليو الصحية فى تناول الطعام. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى التوت البرى بجوز الهند

(4)

سموثى حريرى بالفراولة
مشروبات الإفطار

سموثى حريرى بالفراولة هذا عصير 100٪ نباتي ويضيف التوفو قوام حريرى مدهش اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى حريرى بالفراولة

(6)

سموثى الأناناس اللذيذ ، الصحى والمفضل للأطفال
مشروبات الإفطار

سموثى الأناناس اللذيذ ، الصحى والمفضل للأطفال هذا هوالعصيرالذى يفضله أطفالى! النكهات الرئيسية لهذا العصير هي الأناناس والفانيلا ولكنها مليئة بمضادات الأكسدة من التوت والسبانخ! طريقة رائعة لتناول الخضرة الخاص بك. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى الأناناس اللذيذ ، الصحى والمفضل للأطفال

(4)

سموثي التفاح
مشروبات الإفطار

سموثي التفاح يصنع عصير التفاح اليقطين-الموز مع اللبن لتناول الافطار، أو مع الآيس كريم للحلوى أو لتناول وجبة خفيفة منتصف الليل ! استبدال آيس كريم الفانيليا باللبن الزبادي، إذا كنت تفضل ذلك. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثي التفاح

(5)

مشروب الشاى الأخضر الرائع
مشروبات الإفطار

مشروب الشاى الأخضر الرائع يتم مزج السبانخ وفاكهة الكيوى والأفوكادو والموز مع الشاي الأخضر للحصول على عصير مغذي مع لمسة من الزنجبيل الحريف. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير مشروب الشاى الأخضر الرائع

(4)

مشروب الشاى بالخوخ والمانجو والخيار
مشروبات الإفطار

مشروب الشاى بالخوخ والمانجو والخيار الخوخ والمانجو يعطوا هذا المشروب لونه الحساس، في حين أن الخيار يضيء الملمس. مع لمسة من الزبادي والزنجبيل تعطيه الذوق السار. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير مشروب الشاى بالخوخ والمانجو والخيار

(4)