أنت تتصفح تصنيف

وصفات منخفضة الصوديوم

استيك حار متبل باليمون والكزبرة
وصفات منخفضة الصوديوم

استيك حار متبل باليمون والكزبرة هذا يمكن استخدامهه في الفاهيتا، كالمقبلات، أو طبق رئيسي. أيضا جيدة في السندويشات. فقط تأكد من حجز بعض التتبيلة للحصول على صوص. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير استيك حار متبل باليمون والكزبرة

(4)

سلطة كابريز بشرائح اللحم المشوي
وصفات منخفضة الصوديوم

سلطة كابريز بشرائح اللحم المشوي هذه سلطة جديدة وصحية وسهلة الصنع مع تطور على إصدارات المطعم المعتادة. ويمكن تقديمها في أجزاء صغيرة كسلطة مقبلات، أو في أجزاء كبيرة كوجبة كاملة. هذه الوصفة هي ل 4 سلطة كبيرة. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة كابريز بشرائح اللحم المشوي

(4)

طماطم خضراء مقلية بسيطة
وصفات منخفضة الصوديوم

طماطم خضراء مقلية بسيطة كانت الطماطم الخضراء المقلية لجدتي مشهورة في مجتمعنا. وصفة بسيطة جدا، ولكن النتائج لذيذة! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير طماطم خضراء مقلية بسيطة

(4)

سلطة الاوراق الخضراء الايطالية
وصفات منخفضة الصوديوم

سلطة الاوراق الخضراء الايطالية زيت العنب هو سر هذه السلطة. إذا لم تتمكن من العثور عليه، استخدم زيت الزيتون. وقت التحضير هو 15 دقيقة.هذه الوصفة هي من ويب الطهاة والمقالات والوصفات التي كتبها روبين ويب، من باب المجاملة للجمعية الأمريكية للسكري. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة الاوراق الخضراء الايطالية

(4)

سلطة الهليون
وصفات منخفضة الصوديوم

سلطة الهليون سلطة لذيذة جدا من الهليون المحمص والفاصوليا الخضراء.تحميص الخضاريعطي نكهة لذيذة وإضافة الطماطم الكرزية والبصل والبقدونس الطازج تعطيه لون جميل. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة الهليون

(4)

الفاصوليا الخضراء وسلطة البطاطا
وصفات منخفضة الصوديوم

الفاصوليا الخضراء وسلطة البطاطا تطورمذهل عن سلطة البطاطا. يتم تقديم الفاصولياء الخضراء والبطاطس في خردل ديجون والخل البلسمي. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير الفاصوليا الخضراء وسلطة البطاطا

(4)

بطاطس محمرة
وصفات منخفضة الصوديوم

بطاطس محمرة وصفة سهلة جدا، وانها أقل بكثير في الدهون من البطاطس المحمرة التقليدية. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير بطاطس محمرة

(4)

بازيلاء على الطريقة الإيطالية
وصفات منخفضة الصوديوم

بازيلاء على الطريقة الإيطالية طريقة جديدة لتقديم البازيلاء لذيذة سيحبها الجميع اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير بازيلاء على الطريقة الإيطالية

(4)

معكرونة الكريمة بالليمون والدجاج
وصفات منخفضة الصوديوم

معكرونة الكريمة بالليمون والدجاج هذا الطبق لذيذ ومختلف يتضمن مزيج كلاسيكي من النكهات: الليمون والدجاج والثوم. تغيير لطيفة من وتيرة المعكرونة المعتادة. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير معكرونة الكريمة بالليمون والدجاج

(4)

سلطة التوت
وصفات منخفضة الصوديوم

سلطة التوت سلطة شهية يمكنك اعدادها على مدار العام وهي ايضا مناسبة لعيد الشكر وعيد الميلاد. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة التوت

(4)

سلطة السبانخ و التوت مع تتبيلة الكرز والكاري غير الدسم
وصفات منخفضة الصوديوم

سلطة السبانخ و التوت مع تتبيلة الكرز والكاري غير الدسم الأطعمة في هذه الوصفة سهلة هي مغذية. لماذا هذه الوصفة جيدة بالنسبة لك: مضادات الأكسدة فائقة عالية في السبانخ والتوت. مسحوق الكاري هو مضاد للالتهابات. يحفز التوت معدل ولادة للايا الدماغ الجديدة لدى المسنين، وفقا لبحوث جامعة تافتس. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة السبانخ و التوت مع تتبيلة الكرز والكاري غير الدسم

(4)

فراخ صغيرة مطهية بالطرخون
وصفات منخفضة الصوديوم

فراخ صغيرة مطهية بالطرخون نسخة حديثة وخفيفة من بلانكيت الفرنسية التقليدية. تُقدم مع الأرز. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير فراخ صغيرة مطهية بالطرخون

(4)