وصفة رقائق البطاطا في المايكروويف

نسخة أخف
3 التقييم 1 من 5

رقائق البطاطا في المايكروويف رقائق البطاطا لذيذة خالية من الكوليسترول من الميكروويف الخاص بك !! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير رقائق البطاطا في المايكروويف
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
8 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 164 kcal
  • الدهون: 0.2 g
  • الكربوهيدرات: 37.2 g
  • البروتين: 4.3 g
  • الكروسترول: 0 mg
  • الصوديوم: 13 mg

مقادير عمل رقائق البطاطا في المايكروويف

طريقة تحضير رقائق البطاطا في المايكروويف

  1. قشر البطاطا، ثم شرحهم الى شرائح رقيقة. ضع ورقة من ورق الرق على الجزء السفلي من فرن الميكروويف الخاص بك. ضع شرائح البطاطا في طبقة واحدة فوق الورقة. رش الملح . تغطي البطاطا مع ورقة ثانية من ورقة الرق.
  2. يطبخ على الطاقة العالية لمدة 8 دقائق، أو حتى يتم تحمير شرائح البطاطا و تصبح هشة، واختبار وضبط الوقت حسب الضرورة حيث أن جميع أفران الميكروويف تطبخ بشكل مختلف. قم بإزالة رقائق البطاطا من المايكروويف وبرد على الرف. كرر هذه الخطوات لطهي شرائح البطاطا المتبقية.
الوصفة السابقة: طريقة تحضير دجاج حار