وصفة سموثى كعكة الجزر

نسخة أخف
3 التقييم 1 من 5

سموثى كعكة الجزر هذا بدأ كطريقة لإخفاء الجزرة في عصير، ولكن انتهى الأمر أكثر عن الجزر مع الفاكهة مخبأة في الداخل! إذا كنت ترغب في إضافة الثلج ،فافعل . أنا لم أفعل و كان رائعا. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى كعكة الجزر
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
غير متوفر
وقت الطبخ
غير متوفر
  • السعرات الحرارية: 151 kcal
  • الدهون: 1.7 g
  • الكربوهيدرات: 34 g
  • البروتين: 3.5 g
  • الكروسترول: 0 mg
  • الصوديوم: 89 mg

مقادير عمل سموثى كعكة الجزر

طريقة تحضير سموثى كعكة الجزر

  1. نبض الجزرة والمانجو معا في الخلاط حتى يفرم خشنا . أضف الخوخ وحليب الصويا والقرفة، والبهارات، والزنجبيل. و اضرب حتى تحصل على مزيج ناعم.

وصفات قد تعجبك ايضا!