وصفة عصير البرسيمون وجوز الهند

نسخة أخف
4 التقييم 1 من 5

عصير البرسيمون وجوز الهند وجبة خفيفة يمكنك التمتع بها خلال الخريف، أو أي موسم آخر إذا كنت تجمد بقايا البرسيمون مثلما أفعل. اضبط التوابل للتذوق الخاص بك. رش جوز الهند أو جوزة الطيب إذا رغبت في ذلك. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير عصير البرسيمون وجوز الهند
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
غير متوفر
وقت الطبخ
غير متوفر
  • السعرات الحرارية: 166 kcal
  • الدهون: 3.1 g
  • الكربوهيدرات: 34.7 g
  • البروتين: 2.7 g
  • الكروسترول: 5 mg
  • الصوديوم: 45 mg

مقادير عمل عصير البرسيمون وجوز الهند

طريقة تحضير عصير البرسيمون وجوز الهند

  1. يمزج البرسيمون والحليب والموز والجليد وجوز الهند والعسل والزنجبيل والقرفة وجوزة الطيب معا في خلاط حتى تصبح ناعمة.

وصفات قد تعجبك ايضا!