وصفة فطيرة الكوسة

نسخة أخف
تصنيف: المعجنات
5 التقييم 2 من 5

فطيرة الكوسة هذه وصفة جدتي المستخدمة في التجمعات العائلية. كانت طاهية رائعة وتوفت الآن ولكن ما زلنا قادرين على الحفاظ على وصفتها على قيد الحياة! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير فطيرة الكوسة
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 242 kcal
  • الدهون: 18 g
  • الكربوهيدرات: 14.1 g
  • البروتين: 7.1 g
  • الكروسترول: 97 mg
  • الصوديوم: 405 mg

مقادير عمل فطيرة الكوسة

طريقة تحضير فطيرة الكوسة

  1. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ندهن صينية 10x6 بوصة أو طبق فطيرة 12 بوصة.
  2. في وعاء خلط متوسط، نجمع بين الكوسة والبصل والبيض ومزيج زبدة الخبز ، والزيت النباتي، جبن البارميزان، المردقوش والبقدونس والفلفل. اخلط جيدا. ننشر في طبق الخبز المعد.
  3. نخبز لمدة 30 دقيقة، أو حتى تصبح بني افاتح.