وصفة فلفل أخضر (جالابينوس) محشو بزبدة الفول السودانى

نسخة أخف
5 التقييم 2 من 5

فلفل أخضر (جالابينوس) محشو بزبدة الفول السودانى هذا فى رأيي من أهم المقبلات في باجا. انه فاتح للشهية رائع يقلل الحرارة من الفلفل. في الواقع، كانت هناك سيدة تبلغ من العمر 80 عاما أكلت واحدة وقالت: "يا ، وهذه هي المرة الأولى التي أكلت فيها ثمرة فلفل جالابينو كاملة." اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير فلفل أخضر (جالابينوس) محشو بزبدة الفول السودانى
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 113 kcal
  • الدهون: 9.4 g
  • الكربوهيدرات: 4.4 g
  • البروتين: 4.8 g
  • الكروسترول: 0 mg
  • الصوديوم: 85 mg

مقادير عمل فلفل أخضر (جالابينوس) محشو بزبدة الفول السودانى

طريقة تحضير فلفل أخضر (جالابينوس) محشو بزبدة الفول السودانى

  1. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
  2. قم بملء تجاويف الفلفل بزبدة الفول السوداني. ضع الفلفل جنبا إلى جنب على ورقة من الفويل، وقم بلفها بإحكام.
  3. تخبز في فرن محمى حوالي 20 دقيقة.

وصفات قد تعجبك ايضا!