وصفة ميلك شيك التفاح

نسخة أخف
4 التقييم 1 من 5

ميلك شيك التفاح وجبة إفطار سريعة /و وجبة خفيفة أثناء التنقل. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير ميلك شيك التفاح
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
غير متوفر
وقت الطبخ
غير متوفر
  • السعرات الحرارية: 556 kcal
  • الدهون: 14.4 g
  • الكربوهيدرات: 31.2 g
  • البروتين: 79.2 g
  • الكروسترول: 25 mg
  • الصوديوم: 630 mg

مقادير عمل ميلك شيك التفاح

طريقة تحضير ميلك شيك التفاح

  1. يمزج حليب اللوز والتفاح الأخضر والكريمة و الفانيليا وبذور الكتان وزبد اللوز والقرفة معا في الخلاط حتى تصبح ناعمة، مضيفا المزيد من حليب اللوز للحصول على اتساق أرق.

وصفات قد تعجبك ايضا!