وصفة وجبة بقان خفيفة

نسخة أخف
3 التقييم 1 من 5

وجبة بقان خفيفة رائحته تشبه المشي في كانتري فير(معرض ألعاب أمريكي في حديقة عامة) ، وله مذاق رائع! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير وجبة بقان خفيفة
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
1 ساعة
  • السعرات الحرارية: 117 kcal
  • الدهون: 10.2 g
  • الكربوهيدرات: 6.7 g
  • البروتين: 1.4 g
  • الكروسترول: 0 mg
  • الصوديوم: 74 mg

مقادير عمل وجبة بقان خفيفة

طريقة تحضير وجبة بقان خفيفة

  1. سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت (120 درجة مئوية).
  2. في وعاء كبير، اخفق بياض البيضة بالماء حتى يتزبد، قلِبه في البقان واخلطهم حتي يغطيه، اجمع السكر والقرفة والملح وقلبهم في خليط البقان. افرشهم في صاج فرن.
  3. ضعه في فرن مُحمى لمدة ساعة، حركه 15 دقيقة، ضعه في وعاء محكم.