وصفة اسياخ الفواكه المشوية

نسخة أخف
3 التقييم 1 من 5

اسياخ الفواكه المشوية أسياخ الفاكهة المشوية المغموسة في العسل وماء جوز الهند . المرشوشة برقائق جوز الهند المحمص مما يجعل هذه الحلوى صحية اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير اسياخ الفواكه المشوية
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 184 kcal
  • الدهون: 14.2 g
  • الكربوهيدرات: 15 g
  • البروتين: 2.4 g
  • الكروسترول: 0 mg
  • الصوديوم: 8 mg

مقادير عمل اسياخ الفواكه المشوية

طريقة تحضير اسياخ الفواكه المشوية

  1. ينقع الكاجو في وعاء من الماء لمدة 1-2 ساعات. ويصفى
  2. يضرب الكاجو وحليب جوز الهند، والعسل، وزيت جوز الهند في الخلاط يصبح خليط ناعم. ينقل إلى وعاء ليغطى ويبرد.
  3. يحمص جوز الهند في الفرن الساخن، ويشاهد طوال الوقت، حتى يتم تحميص جوز الهند، 10 ثانية إلى 1 دقيقة. تخرج ورقة الخبز من الفرن ويبرد جوز الهند.
  4. تسخن شواية في الهواء الطلق على حرارة متوسطة الى عالية ويرش عليها الزيت . يوضع الأناناس والمانجو على أسياخ.
  5. توضع الأسياخ على الشواء المحمى. تشوى وتقلب مرة واحدة، حوالي 1 دقيقة لكل جانب.
  6. يرش جوز الهند المحمص فوق الاسياخ وتقدم

وصفات قد تعجبك ايضا!