وصفة الجمبرى المشوى بالثوم والاعشاب

نسخة أخف
4 التقييم 1 من 5

الجمبرى المشوى بالثوم والاعشاب والدي أعطاني هذه الوصفة، وفي كل مرة أعدها أجد الناس تتطلب منى الوصفة. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير الجمبرى المشوى بالثوم والاعشاب
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 336 kcal
  • الدهون: 15.7 g
  • الكربوهيدرات: 10.2 g
  • البروتين: 37.8 g
  • الكروسترول: 346 mg
  • الصوديوم: 401 mg

مقادير عمل الجمبرى المشوى بالثوم والاعشاب

طريقة تحضير الجمبرى المشوى بالثوم والاعشاب

  1. اخفق الفلفل الحلو والثوم والتوابل الإيطالية وعصير الليمون وزيت الزيتون والفلفل والريحان والسكر البني معا في وعاء حتى تمتزج جيدا. أضف الجمبري وقلبه حتى يتغلف بالتتبيلة جيدا ويغطى ويوضع فى الثلاجة ما لا يقل عن 2 ساعة، وتقلب مرة واحدة.
  2. سخن شواية في الهواء الطلق لحرارة متوسطة الى عالية. رش المشواة بكمية قليلة من الزيت، وضع الجريل على بعد حوالي 4 بوصات من مصدر الحرارة.
  3. إرفع الجمبرى من التتبيل، وتخلص من التتبيل الباقى .
  4. ضع الجمبرى على شواية ساخنة ويطهى، ويقلب مرة واحدة . يطهى حتى لا يعد شفاف من المنتصف من 5-6 دقائق. ويقدم على الفور.

وصفات قد تعجبك ايضا!