وصفة الفلفل الأحمر بتغميسة الحمص الرهيبة

نسخة أخف
4 التقييم 1 من 5

الفلفل الأحمر بتغميسة الحمص الرهيبة هذه وجبة خفيفة رائعة ولذيذة لأي أحد. طفلي يحب أن يغمس الأشياء في ذلك أو أن يكون ذلك وجبة خفيفة على التورتيلا أو المقرمشات. انها مذهلة كما يغمس فيها الخضروات والمكسرات، أو تستخدم للفرد على اللفائف والسندويشات. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير الفلفل الأحمر بتغميسة الحمص الرهيبة
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
غير متوفر
وقت الطبخ
غير متوفر
  • السعرات الحرارية: 58 kcal
  • الدهون: 1.8 g
  • الكربوهيدرات: 9.4 g
  • البروتين: 2.3 g
  • الكروسترول: 0 mg
  • الصوديوم: 327 mg

مقادير عمل الفلفل الأحمر بتغميسة الحمص الرهيبة

طريقة تحضير الفلفل الأحمر بتغميسة الحمص الرهيبة

  1. ضع الفاصوليا غاربانزو، الطحينة، عصير الليمون والثوم والملح والفلفل الأحمر في وعاء من خلاط الطعام. إضف 2 ملاعق كبيرة من عصير الفاصوليا غاربانزو. يخلط حتى الخليط يصبح على نحو سلس، اكشط الجانبين وحتى نصل لخلط تماما. يغطى، ويبرد حتى يكون جاهز للاستخدام.

وصفات قد تعجبك ايضا!