وصفة تاكوالسمك الحار بصلصة الذرة المقرمشة

نسخة أخف
4 التقييم 1 من 5

تاكوالسمك الحار بصلصة الذرة المقرمشة يتم تبريد الأسماك المشوية الحارة مع الصلصة ,الخضروات الطازجة يضم الذرة الطازجة. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير تاكوالسمك الحار بصلصة الذرة المقرمشة
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 351 kcal
  • الدهون: 9.6 g
  • الكربوهيدرات: 40.3 g
  • البروتين: 28.7 g
  • الكروسترول: 43 mg
  • الصوديوم: 2416 mg

مقادير عمل تاكوالسمك الحار بصلصة الذرة المقرمشة

طريقة تحضير تاكوالسمك الحار بصلصة الذرة المقرمشة

  1. سخن شواية للحرارة العالية.
  2. في وعاء متوسط، مزج الذرة والبصل الأحمر، جيكاما، الفلفل الأحمر والفلفل الكزبرة. عصير وقشور الليمون
  3. في وعاء صغير، الجمع بين فلفل كايين، والفلفل الأسود الأرض، والملح.
  4. دهن كل شريحة بزيت الزيتون، ويرش بالتوابل
  5. ترتيب شرائح على شواية، ويطهى لمدة 3 دقائق لكل جانب. لكل تاكو اثنين من عصيدة الذرة مع الأسماك، والقشدة الحامضة، والصلصة

وصفات قد تعجبك ايضا!