وصفة سلطة الملفوف والجزر

نسخة أخف
3 التقييم 1 من 5

سلطة الملفوف والجزر سلطة منعشة وخفيفة اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سلطة الملفوف والجزر
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
3 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 315 kcal
  • الدهون: 20.6 g
  • الكربوهيدرات: 33.4 g
  • البروتين: 1.7 g
  • الكروسترول: 0 mg
  • الصوديوم: 312 mg

مقادير عمل سلطة الملفوف والجزر

طريقة تحضير سلطة الملفوف والجزر

  1. في وعاء كبير،ضع الملفوف، والبصل، و 1 كوب السكر. في قدر صغير، ضع الخل والملح وبذور الكرفس، 1 ملعقة صغيرة من السكر الأبيض والخردل والزيت. دعه يغلي ويطهى لمدة 3 دقائق. بعد ان بيبرد تماما، صبه على خليط الملفوف، بردها لليله كاملة وقدمه

وصفات قد تعجبك ايضا!