وصفة سموثى جوز الهند و الموز
نسخة أخفتصنيف: مشروبات الإفطار
★
★
★
★
★
4
التقييم
1
من
5
سموثى جوز الهند و الموز مشروب استوائي لذيذ. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى جوز الهند و الموز
وصفة بواسطة:
حنين
وقت التحضير
غير متوفر
غير متوفر
وقت الطبخ
غير متوفر
غير متوفر
- السعرات الحرارية: 414 kcal
- الدهون: 28 g
- الكربوهيدرات: 43.7 g
- البروتين: 4.7 g
- الكروسترول: 14 mg
- الصوديوم: 41 mg
مقادير عمل سموثى جوز الهند و الموز
طريقة تحضير سموثى جوز الهند و الموز
- اخلط حليب جوز الهند، الآيس كريم، الموز، والعسل في خلاط أو محضرة الطعام حتى تصبح ناعمة.
الوصفة التالية: طريقة تحضير سموثى اليقطين و زبدة الفستق
الوصفة السابقة: طريقة تحضير سموثى التوت البرى بجوز الهند
وصفات قد تعجبك ايضا!
قرد غير تقليدي
هذا هو مشروب القهوة مذهلة أن أقدم إلى أصدقائي بعد صباح يوم السبت الحافل. المدى الطويل مسحوق البروتين يساعد على استعادة عضلاتنا المتعبة! يقدم كل كأس مع قش لذلك الشراب يستطيع ان يحرك بينما هو يبرد.
★
★
★
★
★
(4)
عصير التوت الأزرق واللوز
وجبة خفيفة في منتصف الظهر أو في بعض الأحيان على الغداء !
★
★
★
★
★
(5)
سموثي التوت المجمد
وجبة إفطار لذيذة وسريعة!
★
★
★
★
★
(4)
وعاء عصير التوت و جوز الهند
جرب العصير الخاص بك في وعاء! المعبأة سوف تكون جيدة من حلاوة الفواكه وتزين بقليل من القرمشة.
★
★
★
★
★
(4)
مشروب افوكادو سريع
رائع على غرار الشرق الأوسط كمشروب. يمكنك استبدال أي لبن بحليب اللوز.
★
★
★
★
★
(4)
