وصفة سموثى جوز الهند و الموز
نسخة أخفتصنيف: مشروبات الإفطار
★
★
★
★
★
3
التقييم
1
من
5
سموثى جوز الهند و الموز مشروب استوائي لذيذ. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى جوز الهند و الموز
وصفة بواسطة:
حنين
وقت التحضير
غير متوفر
غير متوفر
وقت الطبخ
غير متوفر
غير متوفر
- السعرات الحرارية: 414 kcal
- الدهون: 28 g
- الكربوهيدرات: 43.7 g
- البروتين: 4.7 g
- الكروسترول: 14 mg
- الصوديوم: 41 mg
مقادير عمل سموثى جوز الهند و الموز
طريقة تحضير سموثى جوز الهند و الموز
- اخلط حليب جوز الهند، الآيس كريم، الموز، والعسل في خلاط أو محضرة الطعام حتى تصبح ناعمة.
الوصفة التالية: طريقة تحضير سموثى اليقطين و زبدة الفستق
الوصفة السابقة: طريقة تحضير سموثى التوت البرى بجوز الهند
وصفات قد تعجبك ايضا!
عصير البرسيمون وجوز الهند
وجبة خفيفة يمكنك التمتع بها خلال الخريف، أو أي موسم آخر إذا كنت تجمد بقايا البرسيمون مثلما أفعل. اضبط التوابل للتذوق الخاص بك. رش جوز الهند أو جوزة الطيب إذا رغبت في ذلك.
★
★
★
★
★
(3)
مشروب افوكادو سريع
رائع على غرار الشرق الأوسط كمشروب. يمكنك استبدال أي لبن بحليب اللوز.
★
★
★
★
★
(3)
سموثى جوز الهند و الموز
مشروب استوائي لذيذ.
★
★
★
★
★
(3)
ميلك شيك التفاح
وجبة إفطار سريعة /و وجبة خفيفة أثناء التنقل.
★
★
★
★
★
(3)
سموثى الفاكهة الكثيف جدا
رائع اللون ومنعش تماما. استخدام الفاكهة المعلبة المفضلة لديك - أنا أفضل الخوخ أو الكمثرى.
★
★
★
★
★
(3)
