وصفة سموثى جوز الهند و الموز
نسخة أخفتصنيف: مشروبات الإفطار
★
★
★
★
★
4
التقييم
1
من
5
سموثى جوز الهند و الموز مشروب استوائي لذيذ. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى جوز الهند و الموز
وصفة بواسطة:
حنين
وقت التحضير
غير متوفر
غير متوفر
وقت الطبخ
غير متوفر
غير متوفر
- السعرات الحرارية: 414 kcal
- الدهون: 28 g
- الكربوهيدرات: 43.7 g
- البروتين: 4.7 g
- الكروسترول: 14 mg
- الصوديوم: 41 mg
مقادير عمل سموثى جوز الهند و الموز
طريقة تحضير سموثى جوز الهند و الموز
- اخلط حليب جوز الهند، الآيس كريم، الموز، والعسل في خلاط أو محضرة الطعام حتى تصبح ناعمة.
الوصفة التالية: طريقة تحضير سموثى اليقطين و زبدة الفستق
الوصفة السابقة: طريقة تحضير سموثى التوت البرى بجوز الهند
وصفات قد تعجبك ايضا!
مشروب افوكادو سريع
رائع على غرار الشرق الأوسط كمشروب. يمكنك استبدال أي لبن بحليب اللوز.
★
★
★
★
★
(4)
جلوج السويدي قديم الطراز
جلبت جدتي هذه الوصفة من السويد في عام 1921. ما زلنا نستخدمها حتى اليوم. إله يوليو.
★
★
★
★
★
(4)
سموثى حريرى بالفراولة
هذا عصير 100٪ نباتي ويضيف التوفو قوام حريرى مدهش
★
★
★
★
★
(6)
سموثى الفاكهة الكثيف جدا
رائع اللون ومنعش تماما. استخدام الفاكهة المعلبة المفضلة لديك - أنا أفضل الخوخ أو الكمثرى.
★
★
★
★
★
(4)
