وصفة سموثى جوز الهند و الموز
نسخة أخف
سموثى جوز الهند و الموز مشروب استوائي لذيذ. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى جوز الهند و الموز
وصفة بواسطة:
حنين
غير متوفر
غير متوفر
- السعرات الحرارية: 414 kcal
- الدهون: 28 g
- الكربوهيدرات: 43.7 g
- البروتين: 4.7 g
- الكروسترول: 14 mg
- الصوديوم: 41 mg
مقادير عمل سموثى جوز الهند و الموز
طريقة تحضير سموثى جوز الهند و الموز
- اخلط حليب جوز الهند، الآيس كريم، الموز، والعسل في خلاط أو محضرة الطعام حتى تصبح ناعمة.
وصفات قد تعجبك ايضا!
شراب زبدة اللوز والشيا
أحب هذا الشراب فهو حلو ويجعلني أشعر وكأنني أذهب بعيدا بتناول الحلوى على الإفطار. أفضل جزء به هو أنه يمكنك الحصول على الإفطار في دقائق معدودة فقط، ويقدم كله فى كوب واحد!
وعاء عصير التوت و جوز الهند
جرب العصير الخاص بك في وعاء! المعبأة سوف تكون جيدة من حلاوة الفواكه وتزين بقليل من القرمشة.
شيف ضد شراب الوعاء
وعاء عصير لذيذ وصحي. رائع لتناول الافطار في يوم حار أو وجبة خفيفة بعد الظهر. أنا زينته برقائق جوز الهند، ثمرة إضافية، وأحيانا غرانولا. الفاكهة الطازجة يمكن استخدامها بدلا من المجمدة. إضافة 1 كوب من الثلج للمزج.
مشروب الشاى بالخوخ والمانجو والخيار
الخوخ والمانجو يعطوا هذا المشروب لونه الحساس، في حين أن الخيار يضيء الملمس. مع لمسة من الزبادي والزنجبيل تعطيه الذوق السار.
