وصفة سموثى حريرى بالفراولة

نسخة أخف
5 التقييم 2 من 5

سموثى حريرى بالفراولة هذا عصير 100٪ نباتي ويضيف التوفو قوام حريرى مدهش اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير سموثى حريرى بالفراولة
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
غير متوفر
وقت الطبخ
غير متوفر
  • السعرات الحرارية: 126 kcal
  • الدهون: 2.1 g
  • الكربوهيدرات: 23.6 g
  • البروتين: 5.4 g
  • الكروسترول: 0 mg
  • الصوديوم: 27 mg

مقادير عمل سموثى حريرى بالفراولة

طريقة تحضير سموثى حريرى بالفراولة

  1. امزج الفراولة والموز و الثلج والتوفو، ونكتار الأغاف معا في الخلاط حتى يصبح ناعما.

وصفات قد تعجبك ايضا!