وصفة شريحة لحم الخاصرة بزبدة الثوم

نسخة أخف
تصنيف: لحم مشوي
4 التقييم 1 من 5

شريحة لحم الخاصرة بزبدة الثوم أنا لم أذق أبدًا أي شريحة لحم أخرى تشبه تلك الموجودة في هذه الوصفة. إذا كنت تملك شريحة لحم، لا تبخل بالتوابل لتوفر بعض السعرات الحرارية. الزبدة تجعل هذه الشريحة من اللحم تذوب في فمك الرائع. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير شريحة لحم الخاصرة بزبدة الثوم
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
  • السعرات الحرارية: 453 kcal
  • الدهون: 32.2 g
  • الكربوهيدرات: 1 g
  • البروتين: 37.7 g
  • الكروسترول: 151 mg
  • الصوديوم: 167 mg

مقادير عمل شريحة لحم الخاصرة بزبدة الثوم

طريقة تحضير شريحة لحم الخاصرة بزبدة الثوم

  1. سخن شواية في الهواء الطلق لدرجة حرارة عالية.
  2. في قدر صغير، سَيح الزبدة على نار دون المتوسطة مع مسحوق الثوم والثوم المفروم. ضعها جانبًا.
  3. رش كلا الجانبين من كل شريحة لحم بالملح والفلفل.
  4. اشوي شرائح اللحم 4 إلى 5 دقائق لكل جانب، أو علي حسب رغبتك. عند الانتهاء، انقلها إلى أطباق دافئة .ادهنهت بزبدة الثوم من الأعلي، واتركها لمدة 2 إلى 3 دقائق قبل التقديم.

وصفات قد تعجبك ايضا!