وصفة عصير الجزر و التفاح
نسخة أخف
عصير الجزر و التفاح انه مشروب صحي للغاية أتناوله كل صباح تقريبا و رائع فى عملية التخلص من السموم كما تحصل على كل العناصر الغذائية اللازمة. عليك فقط البحث في جميع الأنحاء للعثور على الشراب المثالى.أرى أنك إذا قمت بإضافة الشمندر، فإنه يجعل لونه رائعا ويعطي نكهة اضافية.لتحقيق الاستفادة الكاملة من نكهة، أدر العصير في فمك. هناك تهضم الكثير من المواد الغذائية . استمتع! اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير عصير الجزر و التفاح
وصفة بواسطة:
دنيا
غير متوفر
غير متوفر
- السعرات الحرارية: 277 kcal
- الدهون: 1.3 g
- الكربوهيدرات: 68.6 g
- البروتين: 4 g
- الكروسترول: 0 mg
- الصوديوم: 266 mg
مقادير عمل عصير الجزر و التفاح
طريقة تحضير عصير الجزر و التفاح
وصفات قد تعجبك ايضا!
سموثي التفاح
يصنع عصير التفاح اليقطين-الموز مع اللبن لتناول الافطار، أو مع الآيس كريم للحلوى أو لتناول وجبة خفيفة منتصف الليل ! استبدال آيس كريم الفانيليا باللبن الزبادي، إذا كنت تفضل ذلك.
مشروب الشاى بالخوخ والمانجو والخيار
الخوخ والمانجو يعطوا هذا المشروب لونه الحساس، في حين أن الخيار يضيء الملمس. مع لمسة من الزبادي والزنجبيل تعطيه الذوق السار.
مشروب افوكادو سريع
رائع على غرار الشرق الأوسط كمشروب. يمكنك استبدال أي لبن بحليب اللوز.
سموزى (شراب) البرتقال بالقرفة
هذه الوصفة طريقة سريعة وسهلة لإضافة بعض التنوع لشرب جرعتك اليومية من عصير البرتقال.
سموثي الشوكولاتة
هذا العصير يعتبر بديل لوجبة كبيرة
