وصفة عصير الجزر و التفاح

عصير البرسيمون وجوز الهند
وجبة خفيفة يمكنك التمتع بها خلال الخريف، أو أي موسم آخر إذا كنت تجمد بقايا البرسيمون مثلما أفعل. اضبط التوابل للتذوق الخاص بك. رش جوز الهند أو جوزة الطيب إذا رغبت في ذلك.

مشروب الشاى بالخوخ والمانجو والخيار
الخوخ والمانجو يعطوا هذا المشروب لونه الحساس، في حين أن الخيار يضيء الملمس. مع لمسة من الزبادي والزنجبيل تعطيه الذوق السار.

مشروب الفاكهة والزنجبيل
هذا المشروب المغذى غنى بالمعادن والفيتامينات من التفاح والكمثرى والعنب والتوت. الزنجبيل الطازج يعطي هذا الشراب النكهة الحارة وكأنها من خارج العالم! اضف ماء أكثر أو أقل حسب رغبتك فى الملمس. يمكنك استخدام الكمثرى بدلا من التفاح، والمياه الفوارة بدلا من الماء .

قرد غير تقليدي
هذا هو مشروب القهوة مذهلة أن أقدم إلى أصدقائي بعد صباح يوم السبت الحافل. المدى الطويل مسحوق البروتين يساعد على استعادة عضلاتنا المتعبة! يقدم كل كأس مع قش لذلك الشراب يستطيع ان يحرك بينما هو يبرد.

عصير التوت الأزرق واللوز
وجبة خفيفة في منتصف الظهر أو في بعض الأحيان على الغداء !