وصفة عصير الجزر و التفاح

جلوج السويدي قديم الطراز
جلبت جدتي هذه الوصفة من السويد في عام 1921. ما زلنا نستخدمها حتى اليوم. إله يوليو.

كوكتيل البطيخ والفراولة والمانجو والليمون
هذه الوصفة سهلة للغاية ورائعة لجميع المناسبات . عائلتى تحبها كثيرا تساعدنى فى تحضيرها ابنتى الصغرى ذات الإحدى عشر عاماً. هذه الوصفة لا تحتاج إضافة الثلج! قد تحتاج إلى إعداد 3 دفعات لملء جرة كبيرة.

سموثي التفاح
يصنع عصير التفاح اليقطين-الموز مع اللبن لتناول الافطار، أو مع الآيس كريم للحلوى أو لتناول وجبة خفيفة منتصف الليل ! استبدال آيس كريم الفانيليا باللبن الزبادي، إذا كنت تفضل ذلك.

سموثى اليقطين و زبدة الفستق
هذا هو ما نعده في الخريف عندما يكون اليقطين وفير . انها تصنع وجبة فطار أو وجبة بعد الظهر خفيفة. إذا لم يكن لديك زبادي عادي، يمكنك استبدال زبادي الفانيلا وحذف السكر البني من الوصفة.

مشروب كيوينانابيري الكريمي
صنعت هذا لأن كان لدي طن من الكيوي الذي كان سيفسد قريبا، وأنا لا يمكنني العثور على أي وصفات لائقة للكيوي حتى استقرت على صنع مشروب خاص بي. حسنا، اتضح أنني لم أستقر لأنه اتضح انه رائعا، وأنا عادة لا اهتم بالمشروبات كثيرا. اعدت حفنة من الفواكه المختلفة، ولكن الكيوي هو الفاكهة الرئيسية هنا، مشروب لطيف الطعم ، ممتلئ ، والطعم الحلو. يمكنني استخدام حليب الصويا، ولكن الحليب خالي الدسم سوف يكون نفس الطعم. كما أنني استخدمت تانجيلوس لأن هذا ما كان عندي، ولكن البرتقال أو اليوسفي سوف تعمل كذلك.