وصفة عصير برتقال شروق الشمس

عصير البرسيمون وجوز الهند
وجبة خفيفة يمكنك التمتع بها خلال الخريف، أو أي موسم آخر إذا كنت تجمد بقايا البرسيمون مثلما أفعل. اضبط التوابل للتذوق الخاص بك. رش جوز الهند أو جوزة الطيب إذا رغبت في ذلك.

مشروب الفاكهة والزنجبيل
هذا المشروب المغذى غنى بالمعادن والفيتامينات من التفاح والكمثرى والعنب والتوت. الزنجبيل الطازج يعطي هذا الشراب النكهة الحارة وكأنها من خارج العالم! اضف ماء أكثر أو أقل حسب رغبتك فى الملمس. يمكنك استخدام الكمثرى بدلا من التفاح، والمياه الفوارة بدلا من الماء .

سموثي التفاح
يصنع عصير التفاح اليقطين-الموز مع اللبن لتناول الافطار، أو مع الآيس كريم للحلوى أو لتناول وجبة خفيفة منتصف الليل ! استبدال آيس كريم الفانيليا باللبن الزبادي، إذا كنت تفضل ذلك.

سموثى كعكة الجزر
هذا بدأ كطريقة لإخفاء الجزرة في عصير، ولكن انتهى الأمر أكثر عن الجزر مع الفاكهة مخبأة في الداخل! إذا كنت ترغب في إضافة الثلج ،فافعل . أنا لم أفعل و كان رائعا.

مشروب كيوينانابيري الكريمي
صنعت هذا لأن كان لدي طن من الكيوي الذي كان سيفسد قريبا، وأنا لا يمكنني العثور على أي وصفات لائقة للكيوي حتى استقرت على صنع مشروب خاص بي. حسنا، اتضح أنني لم أستقر لأنه اتضح انه رائعا، وأنا عادة لا اهتم بالمشروبات كثيرا. اعدت حفنة من الفواكه المختلفة، ولكن الكيوي هو الفاكهة الرئيسية هنا، مشروب لطيف الطعم ، ممتلئ ، والطعم الحلو. يمكنني استخدام حليب الصويا، ولكن الحليب خالي الدسم سوف يكون نفس الطعم. كما أنني استخدمت تانجيلوس لأن هذا ما كان عندي، ولكن البرتقال أو اليوسفي سوف تعمل كذلك.