وصفة مقبلات الأفوكادو و التونا

نسخة أخف
تصنيف: تاباس
4 التقييم 1 من 5

مقبلات الأفوكادو و التونا بعد العيش في إسبانيا لقد جربت مجموعة كبيرة من المقبلات.هذه خفيفة، و تونة صحية .هذه الوصفة جيدة لتجرب مع مجموعة متنوعة من الخضار والتوابل والخل المختلفة. اتبعي المقادير و طريقة عمل و تحضير مقبلات الأفوكادو و التونا
وصفة بواسطة:

وقت التحضير
غير متوفر
وقت الطبخ
غير متوفر
  • السعرات الحرارية: 294 kcal
  • الدهون: 18.2 g
  • الكربوهيدرات: 11 g
  • البروتين: 23.9 g
  • الكروسترول: 27 mg
  • الصوديوم: 154 mg

مقادير عمل مقبلات الأفوكادو و التونا

طريقة تحضير مقبلات الأفوكادو و التونا

  1. نجمع التونة، المايونيز، البصل الأخضر، الفلفل الأحمر، الخل البلسمي في وعاء. نجمع الملح والفلفل والثوم، ثم نضيف نصف الأفوكادو مع خليط التونة. نزين بالبصل الأخضر و نضيف رشفة من الفلفل الأسود قبل التقديم.

وصفات قد تعجبك ايضا!